内容简介
本书由罗伯特·弗里茨所著，探讨了人们在追求改变和目标时的失败原因，并提出了创造力模式作为解决问题的新方法。书中强调了设定愿景、接受现状的重要性，并描述了创造过程中的三个阶段，以及如何克服实现目标的障碍。
作者介绍
- 名称：罗伯特·弗里茨（Robert Fritz）
- 背景：音乐家出身，对创造力产生兴趣，开创创造的结构动力学理论，发展创造技能课程。
- 评价：其理论受到广泛认可，对创新和创造力领域产生深远影响。
书籍类型
- 类型：个人发展、创造力、心理学
- 适合人群：艺术家、企业家、管理者以及对自我提升感兴趣的读者。
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《最小阻力之路》这本书为我们揭示了一个深刻的生活哲学：为什么我们明知道许多道理，却仍然难以过上理想的生活。作者罗伯特·弗里茨，一位音乐家出身的思想家，通过他的创造力结构动力学理论，向我们展示了一种全新的思维方式，帮助我们找到通往成功的路径。
在日常生活中，我们常常陷入一个循环：发现问题、寻找原因、尝试解决问题，但最终往往回到起点。这种循环就像是秋千的摆动，我们努力地向前，却总是被无形的力量拉回。作者指出，这种循环的根源在于我们采取了错误的模式——解决问题的模式。在这种模式下，我们总是试图避免不想要的结果，而不是积极地追求我们真正想要的生活。
为了打破这个循环，作者提出了创造力模式。这种模式要求我们首先明确自己的愿景，即我们想要达成的目标。然后，我们需要对现状有一个清晰的认识，这包括我们目前的位置、所拥有的资源以及面临的挑战。只有当我们同时拥有对愿景的渴望和对现状的清晰认识时，我们才能产生结构性张力，这种张力会推动我们朝着目标前进。
在创造的过程中，我们会经历三个阶段：萌芽期、童话期和完成期。在萌芽期，我们需要做出选择，并集中所有资源来实现这个选择。童话期是一个充满激情和可能性的阶段，我们在这个阶段吸收知识、发现机会，并感觉自己无所不能。最后，在完成期，我们可能会遇到挑战，如对成果的恐惧或对细节的纠结，但我们需要接受并完成我们的作品，然后准备开始新的创造过程。
在实际的创造过程中，我们可能会遇到两个主要障碍：时间差和厌无现状。时间差意味着我们可能需要一段时间才能看到改变的结果，而厌无现状则是指我们对现状的不满，这可能会阻碍我们客观地认清现状。为了克服这些障碍，作者提供了四步技巧：描述现状、明确愿景、选择成果和继续前进。这些技巧帮助我们直面现状，专注于目标，而不是被过去的错误或现状的不满所困扰。
总的来说，《最小阻力之路》鼓励我们采用创造力模式，而不是仅仅解决问题。通过这种方式，我们可以找到通往成功的最小阻力之路，实现我们真正想要的生活。这本书不仅是对个人成长的指导，也是对如何在生活和工作中实现创新和创造力的深刻洞察。
以下是从书中摘录的一些经典语录，这些语录体现了作者的核心观点和理念：
- 生命就像河流，不论人类或自然界事物，都是循着阻力最小之路运行。
- 生命的底层结构将决定阻力最小之路，河床结构决定水流方向，生命结构决定人生路径。
- 生活中最重要的一些问题通常是无解的。问题无法被解决，只能被取代。
- 在创造取向中，你无须控制自己。这种取向自然会假设，无论你是否有负面的习惯，你都会创造自己最想要的东西。
- 结构性张力是创造历程的骨架。它是骨架，也是创造历程的引擎，还有引擎的能源。
- 当你形塑结构性张力时，它有可能朝以下两个方向之一迈向舒缓：把你的愿景落实为现实，或是让你拥有的现状持续下去。
- 做选择时，你应该采取两个步骤：首先，想清楚自己想要的是什么；其次，为求正式起见，请你确确实实的说出这句话“我想要选择拥有的是…”。
- 你之所以做出首要的选择，只是为了选择达到某个成果。首要选择不是一连串步骤里面的一个步骤，它是一个终极目标。
- 一旦你做出基本选择，你在面对现实处境时，就会有一个全新的基础可以依靠，环境的意义通常会因为基本选择而改变。
- 在反抗——顺应取向中，人们往往会等待环境中出现能让自己感到满足的事。但这种人难免失望，因为令人满意的事不会自己出现在环境里。
- 如果想要把你现阶段的东西予以同化，最有效的方式就是接着进行下一个阶段，即便你觉得自己还没有准备好。
- 当你进入了同化阶段，你所采取的每个步骤都会教你接下来要采取哪些步骤。
- 现状往往与你所预期的不一样。如果你对此一落差持续有所积怨，你就再也没有办法彻底认清现状了。
- 当你发现环境不如你意的时候，其实你正处于创造历程中极为有利的关键时刻。
- 步骤一：描述你现在有的处境。步骤2：描述你想去的地方。步骤3：再次正式的选择你想要的成果。步骤4：继续走下去。
- 在创造取向中，你绝对不可能会违反自己的道德、精神或伦理标准，因为当你转移到这个取向的时候，你所创造的成果之一就包括了：“遵循内在的最高价值”。
- 问题的结构是：问题导致有人采取改善问题的结构——问题改善了——我们没有那么需要采取其他行动——未来更少人采取行动了——问题依然存在，或再度恶化。
- 若有问题可以解决，你的焦点、行动、时间与思绪几乎可以自然而然变得井然有序。
- 士为知己者死，女为悦己者容。人的思维结构有千万种，没有最好只有最适合，关键在于让实现目标的阻力变得最小。
- 阻力最小之路：创造好事情结构再行动，像流水一样自然地“淌”向目标。
发布于 2024-03-12 12:19・IP 属地江苏
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