可能现在很多人已经不认识“升”和“斗”到底是个什么东西了吧？

“升”和“斗”是古时候一直到近代都在使用的一种量具。

一升是一斗的十分之一，一斗能装十升！

今天看到心理学名词阿伦森效应的时候，想起了升米恩，斗米仇的典故！

发现用阿伦森效应可以完美解释升米恩，斗米仇的这个典故的整个过程。

升米恩，斗米仇的典故，是说古时候，有两家以种地为生的好朋友。

一家叫张三，一家叫李四，平时两家相处的很要好。

有一年，赶上了灾荒之年。李四家因为地少，颗粒无收。眼看着全家都快饿死了。

而张三家地多，虽然收成不好但是总是收了些粮食的！

于是，李四就去张三家借粮食。

张三很慷慨，借给李四一升米，并大度的说不用李四还米。

李四高兴的感恩的话说了一大堆。

自此以后，李四隔几天就去张三家借米！

借了快十次的时候，也就是都借了快一斗米的时候。

张三家存粮也不多了，就婉转的拒绝了李四的借米。

当时李四在张三家也没有说什么，回家的路上就逢人便说跟张三借米的事！骂张三不讲朋友情面，小气等等难听话。

按照阿伦森效应中的概念来解释这个典故的话，典故中李四就是在长期接受赠予中形成了依赖性，养成了一切都是天经地义理所当然的思想认识。

那么阿伦森效应的详细解释是什么呢？

阿伦森效应，是由一名外国心理学家经过多次实验发现的人们的一种心理过程。

因为这个心理学家的名字叫阿伦森，所以他就把自己发现的这个心理学效应以自己的名字做了命名！

阿伦森效应，是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

通俗一些讲，就是指人们习惯于喜欢别人给自己的物质或者夸奖越来越多！

而憎恶应该给的的奖励，褒奖，越来越少！

因为多次以及长期的赠与，就会习惯性的形成思维定势，认为这些都是应该的，天经地义的，理所当然的！

当以前应该给的物质或者夸奖越来越少时，就记恨于心！

全然忘了一个基本概念，给你是情分，不给是本分！

阿伦森效应也警示人们，帮助人或者赠予人时，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。

通俗点说，就是帮助任何人要坚持一个原则：只能救人一时，不能救人一世。

帮的太多容易给对方造成依赖性认识：这，都是应该的！

同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。

阿伦森效应对人际交往有一定的指导意义！

掌握这个效应的核心所在，就能够在人际交往中，避免一些吃力不讨好的事情！

要知道，长期帮助一个人，突然不帮了。可能会造成：久负大恩必成仇！

施舍或赠予别人东西时，要考虑长远的影响。

别人帮助自己的时候，不管帮多帮少，懂感恩能感激！

懂得滴水之恩，涌泉相报！

只有这样，现在帮助你的人才觉得他自己的付出是值得的！

不仅他自己以后还会帮你。其他人也会帮你！

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