你好呀，我是筱晨，你的阅读陪伴者。 

今天我们读《高效能人士的七个习惯》的第二章，七个习惯概论，主要从习惯的定义，七个习惯的关系，七个习惯的意义进行阐述。

每个人的阅读习惯和兴趣点都不尽相同，我也借助七个习惯的力量来探索适合自己的阅读方式，以此让习惯在个人成长中发挥作用。
希望今天的分享，大家有所启发~~

习惯的定义“ 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。” 
作者柯维认为，习惯是三个东西的结合体，就是既要有知识，又要有技巧，还要有意愿。
知识是要明白做什么、为何做；技巧是知道怎么做；意愿是指想要做。从做什么、做的意义、怎么做、做的意愿来进行阐述怎么养成习惯。

从书中提供的图示看，一个人做事，“ 做什么”、“ 知道如何做  ”，和“ 我想要做 ”，三个圆环的交界的地方就叫做习惯。真正决定我们人生的就是我们的习惯。
而改变习惯，不是不能，只是会难一些，需要耐心。
2023年10月，当我确定要做一名阅读陪伴者时，我也已逐步地培养新的习惯，比如每天阅读1小时，每天书写读书笔记，每月共读1本书……

如今我建立的读书群，和同频伙伴已坚持共读一百天，并输出读书笔记分享，读书习惯也从原来的“泛读”，到现在“深读+思考+书写”。
回望这段持续读写输出的旅程，且能一步步向前，这是我之前不可能做到的。

其实，坚持阅读、以及业余做读写的公众号，我最初目的很简单，让读书成为业余中一件有意义的事儿，是希望自己能在思考问题上有收获，提高表达能力，成为自己想要的样子。这几年，我在努力的读写过程中更加了解自己，发现自己的潜力，遇见了更好的自己，如今也希望影响身边更多的人，成为他们想要的人生。
这些都在激发我的习惯改变，而我的意愿也在不断陪伴阅读中变得强烈。从这个角度，我的改变虽然要付出很多努力，但是却很快乐的，因为我感受到了自己的价值。

这也让我在学习上保留了一份热情，更希望能沉浸其中，持续推动自己向前。

习惯的顺序作者柯维提出人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。
依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人群策群力实现最高成就。

七个习惯中的积极主动、以终为始、要事第一，这三个习惯实现从依赖到独立；双赢思维、知彼解己、统合综效，这三个习惯锻炼团结、合作与沟通。第七个习惯是自我更新，在人生的四个层面上实现平衡而有规律的更新。

也就是说，七个习惯是根据成长规律提出的——由依赖到独立到互赖，不断进步。
诚然，我们任何一个人在这个世界上都不是孤立存在的，总有一些人或一些事温暖着我们，而正是这份温暖让我们能够更好的活着。
所以，从习惯一到习惯七，顺序不能颠倒改变。因为要先改变自己，才能改变整体人际关系。这就像孩子在学会跑之前要学会走，在能走之前要先会爬。
但这并不意味着我们必须要等完全掌握前三个习惯之后，才能开始后面的练习。

一个能做到互赖的人，既能与他人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。

但只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件，因为他们无论在品德还是在自我把握方面都尚有欠缺。
这里所说的“独立”不仅仅是指物质上的独立，更重要的是指个体在思想、情感和行为上的独立性。
对于读书来说，这是一个人的事，但要想读更多的书、更好读的书，就需要和更多的伙伴一起读，如此实现共读的互赖期，促进陪伴者双方的学习和成长。

当然，这还需大家一起在尊重和理解的基础上建立良好的习惯，比如通过交流分享，互相启发，互相监督，互相支持，彼此积极的反馈和建议等等。
同时，这些习惯也需要不断地进行调整和完善，以适应不同阶段和需求的变化。例如，随着阅读水平的提高，可能需要选择更具挑战性的书籍；或者随着个人兴趣和目标的变化，可能需要调整阅读的主题和方向。
总之，通过建立良好的习惯和沟通机制，并与伙伴一起努力实践和调整，我们可以实现共读的互赖期，促进双方的学习和成长，让阅读成为一种更加丰富、有趣和有益的经历。

效能在于平衡书中说，“七个习惯是提高效能的习惯。真正的效能基于符合自然规律的永恒不变的原则。”
关于效能，书中分享了一则寓言，关于鹅生金蛋的故事。

穷困的农夫在自己的鹅圈里发现了一个金蛋，幻想自己的富翁之路。但因为农夫过于贪婪，希望尽快得到更多的金蛋，将每天下一只金蛋的鹅宰杀后，结果什么也没有得到。
“产出”，即金蛋；二是“产能”——生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。而效能在于产出与产能的平衡。
我们可以回忆一下，曾经很多时候做事达不到高效，甚至，在某些问题的解决方法上因为匮乏而会拖延，是否主要表现在产出与产能没有很好的平衡呢？
重视“ 产出 ”忽略 “产能”，可能会导致短期高效率，但长期来看，能力逐渐被耗尽，效率也会下降；相反，只注重“产能 ”而忽略了“ 产出 ”，或许会在提升能力方面上有所收获，但这种能力着实无法完全转化为实际的成果。
比如，我在一次线上和伙伴们聊读书时，聊到了曾经读过的《枪炮、病菌与钢铁》，书友问这本书讲的是什么？我突然卡壳了。竟然不知道怎么回答。
真的很惭愧，这本书曾经是自己读了1个半月的书籍，却不知怎样用简短的语言来介绍。产出和产能失衡？！！准确的说，重蛋轻鹅，产能没有跟上，在读完这本书写了近20张卡片后，没有及时把这些卡片串联起来变成自己的知识资产。
书是读了，没有做复盘，没有做整理，碎片化仍然是碎片化的，深化不够，也就不能改善自己的思维，又如何做到最好的表达。反思一下，这便是我的不好习惯。

《枪炮、病菌与钢铁》这本书本是通过历史的角度追溯根源，描述病菌、文化、政治组织和技术等在人类生存规则中起到的作用，从而扩宽眼界提高多元化思维并更好地迎接未来，读书获得的是一种豁达纵横的观察方式，也让我们对未来的思考更加全面和深入。
回看这个收获，我竟然有点茫然。
效能在于平衡。所以在读书这件事儿上，我还需要更多的分享交流，增加书籍内容的理解和记忆，通过关联已知，并刻意练习才能巩固知识，探索未知。
当然，读书不仅是获取知识，更是为了提升自己的思维能力和综合素质，助力螺旋式向上成长。
知道不好的习惯了，换个好的角度吧，我也十分正视自己能在当下逐渐 “ 靠近 ”每天读书的好习惯，按照自己读书写卡的节奏持续地学习，并能成为我日常生活的一部分。
是的，是“ 靠近 ”好习惯，不是“ 培养”好习惯，因为它不需要一开始就做大的改变，而是逐渐的调整和适应。
试想，我若能持续坚守 “不动笔墨不读书”的原则，或许便可以打破那些不好的习惯了。所以，我对于不好习惯的改善，还是有信心的。
勇于尝试，做到自我提升。

让每一次的读和写，都能产生新的启发点，通过前期的积累和储存，可以逐渐改变自己的认知，更有勇气有底气地掌握生活，所以，我依然坚信，慢慢来，比较快，学会让7个习惯慢慢改变自己。
你看，在阅读中，我们不是已经在逐步调整自己的路上了。
相信自己，我们都能够找到自己的节奏，保持的热情，不断改变读写习惯，彼此赋能成长。

 陈筱晨 筱晨读书 2024年02月23日 22:13 河南
https://mp.weixin.qq.com/s/ZA9YxwjoQUORfzAWqIThjw
https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI4NDYxMTAyMQ==&scene=1&album_id=3337501343875334152&count=3#wechat_redirect